Vehnälesesämpylät
Sekoita kuivat aineet, lisää kädenlämpöinen maito ja sulatettu margariini ja alusta taikinaa kunnes se irtoaa käsistä helposti.
Kohota liinan alla 2-3-kertaiseksi ja leivo sämpylöiksi.
Paista 225 asteessa n. 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Ruoko
Kohota liinan alla 2-3-kertaiseksi ja leivo sämpylöiksi.
Paista 225 asteessa n. 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Ruoko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 2873g | 9859kcal | 292.8g | 2011.3g | 34.5g | 100.6g | |
| Vehnälese | 161g | 367kcal | 21.4g | 24.8g | 7.2g | 60.3g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2009g | 663kcal | 66.3g | 98.5g | 0g | 0g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 44g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado | 101g | 714kcal | 0.8g | 0.4g | 80.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10400g | 23204kcal | 762.6g | 4270g | 244.2g | 321.8g | |
| Valittu annoskoko | 5200g | 11602kcal | 381.3g | 2135g | 122.1g | 160.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2600g | 5801kcal | 190.7g | 1067.5g | 61.1g | 80.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 7.3g | 41.1g | 2.3g | 3.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu