Kermainen pinaatti-sienipasta

1. Keitä pasta kevyesti suolatussa vedessä isossa kattilassa.

Ota keitinvettä talteen 1,75dl myöhempää varten.

2. Kuumenna sillä välin öljy paistinpannussa.

Lisää sienet ja paista niitä sekoittaen n. 8 min, kunnes ovat lähes rapeita.

Lisää oregano, kasvisliemi ja sitruunamehu ja keitä 10-12 min tai kunnes kastike on kiehunut puoliksi kokoon.

3. Sekoita joukkoon tuorejuusto ja pinaatti ja kypsennä keskilämmöllä 3-5 min. Lisää pastan keitinliemi ja pasta ja sekoita kunnolla.

Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan ja kuumenna vielä hetki ennen tarjoilua.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa

Ps3
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oliiviöljy 121g1073kcal0g0g121.3g0g
Pennepasta, Gallo1348g4517kcal168.5g910.1g20.2g80.9g
Herkkusieni 1124g179kcal23.6g3.4g3.7g16.9g
Oregano, kuivattu 2.2g6.9kcal0.2g0.5g0.2g1g
Kasvisliemi laimennettu 1236g115kcal3.6g5.1g8.9g0.6g
Sitruunamehu, laimentamaton67g14kcal0.2g1.1g0g0.1g
Tuorejuusto, 2%, Hovi, maustamaton405g283kcal38.4g16.2g8.1g0g
Pakastepinaatti (Pirkka) 150g899g126kcal17.1g3.6g4.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10404g12626kcal503.2g1880g333.8g199g
Valittu annoskoko5202g6313kcal251.6g940g166.9g99.5g
Annoskoko puolitettuna2601g3157kcal125.8g470g83.5g49.8g
Arvot/100g100g121kcal4.8g18.1g3.2g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=267605