Savulammas-kasvissosekeitto
Laita paloiteltu savulammas, kasvikset, vesi ja lihaliemikuutiot kattilaan.
Keitä kasvikset kypsiksi.
Soseuta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Iisebel
Keitä kasvikset kypsiksi.
Soseuta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Iisebel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 313g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ylikypsä savulammaspaisti (Pirkka), annos 100g | 47g | 75kcal | 10.3g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
| Kasvikset puutarhurinsekoitus (Apetit), annos 300g | 156g | 78kcal | 4.2g | 12.8g | 0.6g | 4.4g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 5.6g | 14kcal | 0.7g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1043g | 334kcal | 30.4g | 26g | 11.2g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 521g | 167kcal | 15.2g | 13g | 5.6g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 261g | 84kcal | 7.6g | 6.5g | 2.8g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 2.9g | 2.5g | 1.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu