Jauhelihamössö paprikoihin
Paista kaikki pannulla, mausta oman maun mukaan.
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 70g | 21kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Herkkusienet suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 101g | 20kcal | 2.2g | 0.6g | 0.4g | 0g | |
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 351g | 631kcal | 66.6g | 0g | 42.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1043g | 1345kcal | 139.4g | 8g | 85.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 522g | 673kcal | 69.7g | 4g | 42.6g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 261g | 336kcal | 34.9g | 2g | 21.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 0.8g | 8.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu