Kukkismuussi (Karppi)
Kypsennä kukkikset esim.
mikrossa.
Lisää voi ja mössää muussiksi.
Lisää kerma ja vatkaa kuohkeaksi muussiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Hania
mikrossa.
Lisää voi ja mössää muussiksi.
Lisää kerma ja vatkaa kuohkeaksi muussiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 23g | 169kcal | 0.3g | 0.1g | 18.9g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 416g | 71kcal | 7.9g | 8.7g | 0.8g | 0g | |
| Vispikerma (Milbona) | 83g | 244kcal | 2.1g | 2.7g | 25g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1045g | 967kcal | 20.6g | 23g | 89.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 523g | 484kcal | 10.3g | 11.5g | 44.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 261g | 242kcal | 5.2g | 5.8g | 22.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 2g | 2.2g | 8.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu