Kasvissosekeitto
Laita oliiviöljy ja valkosipulimurska kattilanpohjalle ja anna valkosipulin muhia hetki öljyssä.
Lisää soseet, vesi ja rosmariini.
Kun keitto on kuumaa, lisää Koskenlaskija.
Lisää annokseen runsaasti raejuustoa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Ruskeaapila
Lisää soseet, vesi ja rosmariini.
Kun keitto on kuumaa, lisää Koskenlaskija.
Lisää annokseen runsaasti raejuustoa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Ruskeaapila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkanasose Luomu 500g (Pirkka), annos 250g | 1666g | 666kcal | 8.3g | 199.9g | 3.3g | 0g | |
| Juuressose Pirkka 500g | 1666g | 666kcal | 11.7g | 148.2g | 3.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1666g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 3.3g | 4.4kcal | 0.1g | 0.7g | 0.2g | 0.5g | |
| Extra virgin luomu oliiviöljy (Rainbow), annos 13.5g | 50g | 450kcal | 0g | 0g | 50g | 0g | |
| Valkosipuli | 20g | 22kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 150g | 420kcal | 28.5g | 0g | 33g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10440g | 4456kcal | 100.4g | 704.2g | 179.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 5220g | 2228kcal | 50.2g | 352.1g | 89.9g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2610g | 1114kcal | 25.1g | 176.1g | 45g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1g | 6.7g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu