Possukastike
Kaikki sekaisin ja syömään!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Jezoni
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Jezoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale marinoitu (Hk), annos 100g | 4190g | 7543kcal | 586.7g | 125.7g | 544.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 359g | 97kcal | 4.7g | 17.2g | 0.7g | 6.1g | |
| Paprika, punainen | 299g | 77kcal | 2.7g | 13.8g | 1.2g | 6g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 72g | 75kcal | 5.7g | 11.7g | 0.4g | 1.4g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 299g | 180kcal | 3g | 13.5g | 12g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 10440g | 15942kcal | 1205.6g | 363.8g | 1118g | 30.6g | |
| Valittu annoskoko | 5220g | 7971kcal | 602.8g | 181.9g | 559g | 15.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2610g | 3986kcal | 301.4g | 91g | 279.5g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 11.5g | 3.5g | 10.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu