Ropelli65 sanoi...
Jos käytät muita linssejä, liota niitä yön yli tai ohjeen mukaan, joka on paketissa.
lauantai 25.01.2014 klo 20:42
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Linssi-punainen (raaka) | 1051g | 3196kcal | 262.8g | 525.6g | 10.5g | 94.6g | |
Rypsiöljy | 84g | 744kcal | 0g | 0g | 84.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 451g | 122kcal | 5.9g | 21.6g | 0.9g | 7.7g | |
Valkosipuli | 72g | 78kcal | 5.7g | 11.7g | 0.4g | 1.5g | |
Paprika punainen | 469g | 137kcal | 4.4g | 21.1g | 1.9g | 8.9g | |
Tomaattimurska Rainbow | 2223g | 445kcal | 24.4g | 68.9g | 8.9g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 601g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hot chili sauce (Heinz), annos 20g | 270g | 292kcal | 3.2g | 67.6g | 0.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10440g | 10025kcal | 612.8g | 1433g | 214g | 225.4g | |
Valittu annoskoko | 5220g | 5013kcal | 306.4g | 716.5g | 107g | 112.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 2610g | 2506kcal | 153.2g | 358.3g | 53.5g | 56.4g | |
Arvot/100g | 100g | 96kcal | 5.9g | 13.7g | 2g | 2.2g |