Tomaattinen kasviskeitto (tulinen)
6 dl vettä
1 pss (250g) kasvissuikaleita (pakaste)
1 prk tomaattipyreetä
1 kasvisliemikuutio
1 tippa Blair's sudden death saucea
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 930 grammaa
Maryp
1 pss (250g) kasvissuikaleita (pakaste)
1 prk tomaattipyreetä
1 kasvisliemikuutio
1 tippa Blair's sudden death saucea
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 930 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 338g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 141g | 58kcal | 2g | 11.4g | 0.4g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 39g | 29kcal | 1.8g | 5.1g | 0.1g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio 1 kpl = 10 g (Knorr), annos 10g | 5.6g | 15kcal | 0.6g | 0.2g | 1.2g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1046g | 203kcal | 8.8g | 33.4g | 3.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 523g | 101kcal | 4.4g | 16.7g | 1.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 262g | 51kcal | 2.2g | 8.4g | 0.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 0.8g | 3.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu