Hassen Kinkku-sienimunakas

9kpl kananmunia
n. 300g savukinkkua
n. 250g Suppilovahveroita
1 dl vettä

Sekoita ainekset ja kaada oliiviöljyllä voideltuun teflonvuokaa.

Paista uunissa 200 asteessa noin 20 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1199 grammaa

Hazze
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu 228g287kcal25.1g0.6g20.6g0g
Ylikypsä savusaunapalvipala (Korpela), annos 100g137g137kcal23.2g0g4.1g0g
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g109g33kcal1.1g4.4g0.3g0g
Oliiviöljy 6.6g58kcal0g0g6.6g0g
Vesi, vesijohtovesi 44g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1049g1028kcal98.8g10g63.2g0g
Valittu annoskoko525g514kcal49.4g5g31.6g0g
Annoskoko puolitettuna262g257kcal24.7g2.5g15.8g0g
Arvot/100g100g98kcal9.4g1g6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=368489