Xtravaganza perussalaatti
Pilko ja nauti Xtravaganza -kastikkeen kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Rusinalintu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Rusinalintu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaattisekoitus, Pirkka | 88g | 13kcal | 0.9g | 1.8g | 0.4g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 140g | 28kcal | 0.8g | 5.3g | 0.4g | 2g | |
| Kurkku | 88g | 10kcal | 0.5g | 1.2g | 0.1g | 0.6g | |
| Itu keskiarvo, sinimailanen, mungopapu | 70g | 25kcal | 2.8g | 1.8g | 0.5g | 1g | |
| Purjosipuli | 70g | 16kcal | 1.3g | 1.7g | 0.1g | 1.5g | |
| Paprika punainen | 70g | 21kcal | 0.7g | 3.1g | 0.3g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1050g | 225kcal | 14g | 29.8g | 3.6g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 525g | 113kcal | 7g | 14.9g | 1.8g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 263g | 56kcal | 3.5g | 7.5g | 0.9g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 1.3g | 2.8g | 0.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu