Makkarawokki
Paista pilkotut makkarat ja wokki pannulla.
Mausta makusi mukaan.
Kylkeen raejuustoa suoraan purkista.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Matiashullu
Mausta makusi mukaan.
Kylkeen raejuustoa suoraan purkista.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Matiashullu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Huiluntuhti-grillimakkara (Kivikylä), annos 100g | 175g | 410kcal | 19.8g | 0.9g | 38.5g | 0g | |
| Wok Bali (Findus), annos 225g | 263g | 66kcal | 3.9g | 10.5g | 0.8g | 6.6g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 88g | 79kcal | 13.1g | 2.2g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1050g | 1108kcal | 73.6g | 27.2g | 82.2g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 525g | 554kcal | 36.8g | 13.6g | 41.1g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 263g | 277kcal | 18.4g | 6.8g | 20.6g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7g | 2.6g | 7.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu