Savuporo keitto perunalla
Kermainen savuporokeitto 2 prk
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen), annos 300g | 233g | 145kcal | 5.8g | 11.4g | 8.2g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 73g | 81kcal | 1.7g | 2.3g | 7.3g | 0g | |
| Apetit peruna ja keittokasvis (Apetit), annos 100g | 219g | 125kcal | 3.1g | 27.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1050g | 701kcal | 21.2g | 81.6g | 31.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 525g | 350kcal | 10.6g | 40.8g | 15.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 263g | 175kcal | 5.3g | 20.4g | 8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 2g | 7.8g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu