Töpön rahka
Sekoita maitorahka ja 30 g sokeria.
Vatkaa kerma ja 10 g sokeria.
Pilko banaani ja lisää se rahkan joukkoon.
Kauho kermaseos joukkoon.
Tarvittaessa lisää sokeria 25 g.
Valmis!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 840 grammaa
Toppo
Vatkaa kerma ja 10 g sokeria.
Pilko banaani ja lisää se rahkan joukkoon.
Kauho kermaseos joukkoon.
Tarvittaessa lisää sokeria 25 g.
Valmis!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 840 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 250g | 175kcal | 30g | 10g | 1.3g | 0g | |
| Ingman kuohukerma, into (Ingman), annos 200g | 125g | 425kcal | 2.5g | 3.7g | 43.7g | 0g | |
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 25g | 88kcal | 0.4g | 22.2g | 0g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 125g | 109kcal | 1.3g | 22.9g | 0.5g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1050g | 1593kcal | 68.4g | 117.6g | 91g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 525g | 796kcal | 34.2g | 58.8g | 45.5g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 263g | 398kcal | 17.1g | 29.4g | 22.8g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 6.5g | 11.2g | 8.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu