Jauheliha-kesäkurpitsapihvit
Sekoita kaikki aineet, mausta makusi mukaan ja muotoile taikinasta uunipellille n. 12 pihviä.
Paista n. 200 asteessa, kunnes ovat kypsiä ja pinnalta ruskistuneet.
(n. 35-45 min uunista riippuen)
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Lennumummi
Paista n. 200 asteessa, kunnes ovat kypsiä ja pinnalta ruskistuneet.
(n. 35-45 min uunista riippuen)
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2401g | 3985kcal | 456.2g | 0g | 240.1g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 1200g | 217kcal | 6.7g | 30g | 4.8g | 8.4g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1200g | 1921kcal | 32.4g | 32.4g | 180.1g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 124g | 162kcal | 16.3g | 0.4g | 10.3g | 0g | |
| Ruiskorppujauho, Myllyn paras | 300g | 801kcal | 25.5g | 153.7g | 3g | 40.2g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 30g | 15kcal | 0.2g | 3.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 10512g | 14201kcal | 1074.6g | 440.2g | 876.8g | 97.6g | |
| Valittu annoskoko | 5256g | 7101kcal | 537.3g | 220.1g | 438.4g | 48.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2628g | 3550kcal | 268.7g | 110.1g | 219.2g | 24.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 10.2g | 4.2g | 8.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu