Broiskun filee suikkuja ja riisiä
Aromisuolaa kaveriksi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Sassu82
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Sassu82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, Kariniemen Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 1198g | 1570kcal | 215.7g | 15.6g | 71.9g | 0g | |
| Uncle bens pitkäjyv riisi, kuiva | 1018g | 3432kcal | 75.4g | 774g | 4.1g | 17.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1997g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 44g | 123kcal | 3.7g | 7.5g | 8.3g | 0.1g | |
| Flora, 7 % kasvisrasvasekoite, 2,5 dl | 999g | 799kcal | 10g | 44.9g | 69.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10512g | 11847kcal | 609.6g | 1684g | 308.4g | 34.8g | |
| Valittu annoskoko | 5256g | 5924kcal | 304.8g | 842g | 154.2g | 17.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2628g | 2962kcal | 152.4g | 421g | 77.1g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 5.8g | 16g | 2.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu