Broileri-parsakaalivuoka
Oma sovellus karppaus.
Infon reseptistä.
Vähän enemmän kaalia, vähän vähemmän lihaa + pekonia ja juustoa.
nam.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2105 grammaa
Hemmula
Infon reseptistä.
Vähän enemmän kaalia, vähän vähemmän lihaa + pekonia ja juustoa.
nam.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2105 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosöljy 100g | 3.8g | 33kcal | 0g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 113g | 124kcal | 25.9g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 225g | 79kcal | 10.4g | 4.4g | 0.7g | 5.6g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 50g | 140kcal | 9.5g | 0g | 11g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 50g | 165kcal | 1g | 1.5g | 17.5g | 0g | |
| Pekonisuikaleet (Rainbow), annos 200g | 50g | 170kcal | 7g | 0g | 15.5g | 0g | |
| Glimminge, port salut -juusto | 35g | 147kcal | 7g | 0.3g | 13.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1053g | 1716kcal | 121.6g | 12.4g | 128.2g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 526g | 858kcal | 60.8g | 6.2g | 64.1g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 263g | 429kcal | 30.4g | 3.1g | 32.1g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 11.6g | 1.2g | 12.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu