Possuherkkusienimandariinikastike
Suikaleet haudutellaan vedessä kypsiksi, minkä jälkeen lisätään herkkusienet ja suuruste.
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan kevyt suikale marinoitu (Atria), annos 400g | 117g | 117kcal | 16.3g | 2g | 5g | 0g | |
| Herkkusieni | 58g | 9kcal | 1.2g | 0.2g | 0.2g | 0.9g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 8.8g | 33kcal | 0.1g | 8.1g | 0g | 0g | |
| Säilykemandariini (175 g) Pirkka | 51g | 31kcal | 0.5g | 7.7g | 0.5g | 0g | |
| Vesi | 292g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1054g | 380kcal | 36.2g | 36g | 11.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 527g | 190kcal | 18.1g | 18g | 5.7g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 263g | 95kcal | 9.1g | 9g | 2.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 3.4g | 3.4g | 1.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu