Kinkkupiirakka
Täyte
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Katjuska80
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Katjuska80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rukiinen piirakkataikina (Pirkka) | 1600g | 6400kcal | 78.4g | 592g | 400g | 60.8g | |
| Pizzasuikaleet (Pirkka), annos 300g | 1000g | 1150kcal | 140g | 10g | 60g | 0g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 800g | 960kcal | 25g | 36g | 80g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 660g | 942kcal | 82.5g | 2g | 67.7g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 600g | 2340kcal | 174g | 0g | 180g | 0g | |
| Tomaatti | 200g | 46kcal | 1.1g | 6.9g | 0.6g | 2.8g | |
| Maissi, pirkka | 400g | 492kcal | 12g | 104g | 3.2g | 13.6g | |
| Annoskoko tuplana | 10520g | 24659kcal | 1026g | 1501.8g | 1583g | 154.4g | |
| Valittu annoskoko | 5260g | 12329kcal | 513g | 750.9g | 791.5g | 77.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2630g | 6165kcal | 256.5g | 375.5g | 395.8g | 38.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 9.8g | 14.3g | 15g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu