Rahka-hedelmäcoctail välipala
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 3500g | 2275kcal | 385g | 147g | 10.5g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 14g | 55kcal | 0.3g | 13.6g | 0g | 0g | |
| Hedelmäcoctail, pirkka | 1750g | 998kcal | 17.5g | 262.5g | 17.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10528g | 6656kcal | 805.6g | 846.2g | 56g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5264g | 3328kcal | 402.8g | 423.1g | 28g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2632g | 1664kcal | 201.4g | 211.6g | 14g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.7g | 8g | 0.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu