Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 1929g | 1620kcal | 21.2g | 353g | 7.7g | 34.7g | |
Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Starnutrition whey100 (Star nutrition), annos 30g | 1447g | 5237kcal | 1229.6g | 17.4g | 11.6g | 0g | |
Vesi | 804g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 884g | 1261kcal | 110.5g | 2.7g | 90.6g | 0g | |
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 161g | 102kcal | 4.8g | 7.7g | 5.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10528g | 16439kcal | 2732.2g | 761.6g | 231g | 69.4g | |
Valittu annoskoko | 5264g | 8220kcal | 1366.1g | 380.8g | 115.5g | 34.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 2632g | 4110kcal | 683.1g | 190.4g | 57.8g | 17.4g | |
Arvot/100g | 100g | 156kcal | 26g | 7.2g | 2.2g | 0.7g |