Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkusieni | 601g | 96kcal | 12.6g | 1.8g | 2g | 9g | |
Broilerin ohutleike (Rainbow), annos 100g | 1721g | 1635kcal | 344.3g | 0g | 29.3g | 0g | |
Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 1281g | 4483kcal | 172.9g | 840.3g | 37.1g | 76.9g | |
Oliiviöljy | 20g | 177kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 440g | 553kcal | 48.4g | 1.1g | 39.7g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1001g | 330kcal | 33g | 49g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 200g | 217kcal | 15.8g | 32.6g | 1.2g | 4.2g | |
Annoskoko tuplana | 10528g | 14982kcal | 1254g | 1849.6g | 258.6g | 180.2g | |
Valittu annoskoko | 5264g | 7491kcal | 627g | 924.8g | 129.3g | 90.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 2632g | 3746kcal | 313.5g | 462.4g | 64.7g | 45.1g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 11.9g | 17.6g | 2.5g | 1.7g |