Jauhelihatäytteiset paprikat

- Hienonna sipuli
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa

Elyna
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paprika punainen 2376g695kcal22.3g106.9g9.5g45.1g
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen1863g2590kcal354g0g130.4g0g
Jauhelihamauste, annos 15g70g2.1kcal0g0.7g0.7g0g
Sipuli 256g78kcal3.2g12.3g0.5g4.4g
Juustoraaste, Arla Kadett+ 12%699g1607kcal202.6g17.5g83.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10528g9945kcal1164.2g274.8g450g99g
Valittu annoskoko5264g4972kcal582.1g137.4g225g49.5g
Annoskoko puolitettuna2632g2486kcal291.1g68.7g112.5g24.8g
Arvot/100g100g95kcal11.1g2.6g4.3g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=86854