Jauhelihatäytteiset paprikat
- Hienonna sipuli
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Elyna
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 2376g | 695kcal | 22.3g | 106.9g | 9.5g | 45.1g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 1863g | 2590kcal | 354g | 0g | 130.4g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 70g | 2.1kcal | 0g | 0.7g | 0.7g | 0g | |
| Sipuli | 256g | 78kcal | 3.2g | 12.3g | 0.5g | 4.4g | |
| Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 699g | 1607kcal | 202.6g | 17.5g | 83.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10528g | 9945kcal | 1164.2g | 274.8g | 450g | 99g | |
| Valittu annoskoko | 5264g | 4972kcal | 582.1g | 137.4g | 225g | 49.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2632g | 2486kcal | 291.1g | 68.7g | 112.5g | 24.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 11.1g | 2.6g | 4.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu