Marjarahka
Sekoita aineet.
Maun mukaan voi lisätä sokeria tai makeampaa marjaa tai hedelmää.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Jeanette
Maun mukaan voi lisätä sokeria tai makeampaa marjaa tai hedelmää.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Jeanette
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 3509g | 1965kcal | 298.3g | 175.5g | 7g | 0g | |
| Marjasekoitus, Pakkas marja | 1685g | 842kcal | 16.8g | 168.4g | 8.4g | 67.4g | |
| Vaahterasiirappi, pirkka | 70g | 177kcal | 0g | 46.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10528g | 5969kcal | 630.2g | 780.4g | 30.8g | 134.8g | |
| Valittu annoskoko | 5264g | 2984kcal | 315.1g | 390.2g | 15.4g | 67.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2632g | 1492kcal | 157.6g | 195.1g | 7.7g | 33.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6g | 7.4g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu