Waldorffin salaatti
Keitä varsiselleri, pilko ainekset ja sekoita kastike.
Hyvä savukalan kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Mulberry
Hyvä savukalan kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Mulberry
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 208g | 71kcal | 0.4g | 14.8g | 0.6g | 3.7g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 42g | 4.6kcal | 0.5g | 0.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Majoneesi, rasvaton, Findus | 83g | 46kcal | 0.8g | 10g | 0.4g | 0g | |
| Laktoositon kermaviili (Valio) | 42g | 27kcal | 1.3g | 2g | 1.5g | 0g | |
| Saksanpähkinä | 50g | 340kcal | 7.3g | 1.6g | 32.6g | 7.9g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 19g | 3.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kiinankaali | 83g | 17kcal | 1.3g | 1.9g | 0.2g | 0.7g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0.4g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1055g | 1019kcal | 23.4g | 62.6g | 70.8g | 25.4g | |
| Valittu annoskoko | 527g | 510kcal | 11.7g | 31.3g | 35.4g | 12.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 264g | 255kcal | 5.9g | 15.7g | 17.7g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 2.2g | 5.9g | 6.7g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu