Juustoinen pekoni-kanarulla (Karpin keittokirja)
Nuiji leikkeitä ja levitä tuorejuusto.
Kääri rullalle ja pekonit ympärille.
Paista 50 min 175 asteessa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 377 grammaa
Piahonkanen
Kääri rullalle ja pekonit ympärille.
Paista 50 min 175 asteessa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 377 grammaa
Piahonkanen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin ohutleike (Rainbow), annos 100g | 4017g | 3816kcal | 803.4g | 0g | 68.3g | 0g | |
| Tuorejuusto, savuporo (Creme bonjour), annos 25g | 467g | 1214kcal | 14g | 21g | 126.1g | 0.5g | |
| Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 794g | 2680kcal | 95.3g | 0g | 293.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10556g | 15421kcal | 1825.4g | 42g | 976.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 5278g | 7710kcal | 912.7g | 21g | 488.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2639g | 3855kcal | 456.4g | 10.5g | 244.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 17.3g | 0.4g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu