Mansikkarahka
Vaahdota vaniljakastike ja sekoita kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 188g | 122kcal | 20.7g | 7.9g | 0.6g | 0g | |
| Vaniljakastike 9% laktoositon (Valio), annos 50g | 150g | 241kcal | 7.4g | 24.1g | 13.5g | 0g | |
| Mansikka | 188g | 88kcal | 0.9g | 15.8g | 0.4g | 3.6g | |
| Sokeri | 1.5g | 6.1kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1056g | 913kcal | 58g | 98.6g | 29g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 528g | 457kcal | 29g | 49.3g | 14.5g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 264g | 228kcal | 14.5g | 24.7g | 7.3g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 5.5g | 9.3g | 2.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu