Salaattikastike
Kermaviili 1 prk
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 317g | 420kcal | 8.3g | 10.1g | 38.1g | 0g | |
| Dippi Ranch (Taffe), annos 20g | 32g | 114kcal | 4.4g | 16.8g | 2.9g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 21g | 70kcal | 1.4g | 15.3g | 0.2g | 0g | |
| Ananasmehu (2dl) | 159g | 79kcal | 1.6g | 19g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1056g | 1365kcal | 31.4g | 122.4g | 85.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 528g | 683kcal | 15.7g | 61.2g | 42.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 264g | 341kcal | 7.9g | 30.6g | 21.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 3g | 11.6g | 8.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu