Coleslaw
Raasta ja sekoita.
Jääkaappiin tunniksi.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Mimmis123
Jääkaappiin tunniksi.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Mimmis123
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 350g | 97kcal | 4.2g | 14.2g | 0.7g | 7.4g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 60g | 17kcal | 0.4g | 3.6g | 0.1g | 1.5g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % | 100g | 176kcal | 1.9g | 3.1g | 17g | 0g | |
| Sokeri | 2g | 8.1kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 8g | 11kcal | 0.4g | 1.1g | 0.5g | 0.1g | |
| Omenaviinietikka 1rkl=n.15g (Pirkka), annos 15g | 7.5g | 1.5kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1057g | 621kcal | 13.8g | 49g | 36.6g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 529g | 310kcal | 6.9g | 24.5g | 18.3g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 264g | 155kcal | 3.5g | 12.3g | 9.2g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 1.3g | 4.6g | 3.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu