Kasvissosekeitto
Kuori ja paloittele ainekset
Keitä pehmeäksi ja soseuta
Mausta
Lisää kerma
Syö raejuuston kanssa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Dinivian
Keitä pehmeäksi ja soseuta
Mausta
Lisää kerma
Syö raejuuston kanssa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Dinivian
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 2800g | 2266kcal | 44g | 471.2g | 1.4g | 84g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 480g | 134kcal | 2.9g | 28.6g | 1g | 12g | |
| Palsternakka | 720g | 458kcal | 3.6g | 85g | 2.9g | 32.4g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 480g | 163kcal | 1g | 34.1g | 1.4g | 8.6g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 800g | 680kcal | 11.2g | 35.2g | 56g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10560g | 7404kcal | 125.4g | 1308.2g | 125.4g | 274g | |
| Valittu annoskoko | 5280g | 3702kcal | 62.7g | 654.1g | 62.7g | 137g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2640g | 1851kcal | 31.4g | 327.1g | 31.4g | 68.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 1.2g | 12.4g | 1.2g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu