Syrnikit (ei keltuaisia)

Rasvaa vain paistamiseen.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa

Juuhaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g2409g1445kcal240.9g103.6g7.2g0g
Sokeri 819g3324kcal0g818.2g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g77g308kcal0g76.3g0g0g
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 1686g714kcal165.4g6.7g1.7g0g
Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio)289g2081kcal0g0g231.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10560g15747kcal812.6g2009.6g480.2g0g
Valittu annoskoko5280g7873kcal406.3g1004.8g240.1g0g
Annoskoko puolitettuna2640g3937kcal203.2g502.4g120.1g0g
Arvot/100g100g149kcal7.7g19g4.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=276344