Kahvivanukas
Sekoita kuivat aineet keskenään huolellisesti.
Vatkaa joukkoon kylmä kahvi ja kuumenna kiehuvaksi usein hämmentäen.
Anna kiehua hiljaa noin 2 minuuttia koko ajan vatkaten.
Makeuta, mausta ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Lullukka
Vatkaa joukkoon kylmä kahvi ja kuumenna kiehuvaksi usein hämmentäen.
Anna kiehua hiljaa noin 2 minuuttia koko ajan vatkaten.
Makeuta, mausta ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Lullukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 4000g | 52kcal | 12g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitojauhe rasvaton | 800g | 2845kcal | 259.5g | 423.2g | 8g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 120g | 444kcal | 22.2g | 13.2g | 26g | 36.5g | |
| Maissitärkkelys | 280g | 997kcal | 1g | 240.8g | 1.7g | 0g | |
| Stevia liquid (Now), annos 1g | 80g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10560g | 8676kcal | 589.4g | 1354.4g | 71.4g | 73g | |
| Valittu annoskoko | 5280g | 4338kcal | 294.7g | 677.2g | 35.7g | 36.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2640g | 2169kcal | 147.4g | 338.6g | 17.9g | 18.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.6g | 12.8g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu