Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 2880g | 6553kcal | 547.2g | 0g | 489.6g | 0g | |
Hapukoor (Tere) | 480g | 571kcal | 13.9g | 21.1g | 48g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 528g | 753kcal | 66g | 1.6g | 54.1g | 0g | |
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 288g | 86kcal | 2.9g | 11.5g | 0.9g | 0g | |
Sinihomejuusto aura (Valio), annos 100g | 288g | 979kcal | 51.8g | 0g | 83.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 576g | 156kcal | 7.5g | 27.6g | 1.2g | 9.8g | |
Valkosipuli | 96g | 104kcal | 7.6g | 15.6g | 0.6g | 2g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 144g | 1296kcal | 0g | 0g | 144g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10560g | 20997kcal | 1393.8g | 154.8g | 1643.8g | 23.6g | |
Valittu annoskoko | 5280g | 10498kcal | 696.9g | 77.4g | 821.9g | 11.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2640g | 5249kcal | 348.5g | 38.7g | 411g | 5.9g | |
Arvot/100g | 100g | 199kcal | 13.2g | 1.5g | 15.6g | 0.2g |