Kinkkupitsa

Pohja:

Lisää kulhoon 42 asteista vettä.

Sekoita kuivahiiva ja suola jauhoihin.

Lisää jauhot veden joukkoon.

Sekoita.

Lisää taikinaan vehnäleseet sekä 4-viljan hiutaleet ja vaivaa hyvin.

Lopuksi lisää öljy ja vaivaa.

Laita lämpimään liinan alle kohoamaan reiluksi 30 minuutiksi.

Kohoamisen jälkeen taputtele taikina pellille jauhoitetuilla käsillä pohjaksi.

Lisää täytteet.

Tomaattimurska, kinkkusuikaleet, ananas, basilika sekä justoraaste.

Paista uunissa noin 25 minuttiia 225 asteessa.

Jaa pitsa 12 osaan.

Ohjeesta tulee yksi normaalikokoinen uuninpellillinen pitsaa.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa

Winnie
AineksetMääräEnergiaPHRK
Basilika, kuivattu 36g91kcal5.1g7.3g1.4g14.4g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g488g293kcal2g73.3g0.5g6.8g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)1426g357kcal14.3g78.4g0g20g
Kinkkusuikaleet (Järvisuomen portti), annos 63g891g820kcal115.9g8.9g35.7g0g
Juustoraaste, Arla Kadett+ 12%535g1230kcal155.1g13.4g64.2g0g
Vehnäjauho puolikarkea 464g1590kcal47.2g324.4g5.6g16.2g
Suola, annos 3g11g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g21g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy 160g1419kcal0g0g160.4g0g
Vehnälese 71g163kcal9.5g11g3.2g26.7g
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g)285g913kcal31.4g179.7g8g34.2g
Vesi891g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10560g13749kcal761g1392.8g558g236.6g
Valittu annoskoko5280g6875kcal380.5g696.4g279g118.3g
Annoskoko puolitettuna2640g3437kcal190.3g348.2g139.5g59.2g
Arvot/100g100g130kcal7.2g13.2g5.3g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=58631