Jauhelihakastike
Mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Iirukka
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Iirukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1914g | 3177kcal | 363.7g | 0g | 191.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2871g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 156g | 534kcal | 15.8g | 108.9g | 1.9g | 5.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 263g | 71kcal | 3.4g | 12.6g | 0.5g | 4.5g | |
| Rypsiöljy | 65g | 571kcal | 0g | 0g | 64.6g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 12g | 32kcal | 1g | 0.8g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10560g | 8771kcal | 767.8g | 244.6g | 522g | 19.8g | |
| Valittu annoskoko | 5280g | 4386kcal | 383.9g | 122.3g | 261g | 9.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2640g | 2193kcal | 192g | 61.2g | 130.5g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 7.3g | 2.3g | 4.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu