Kevyt kalakeitto
Keitä ensin kypsäksi isot keittojuurekset, sipuli ja perunat väljässä vedessä, jossa mausteina suolaa, rose-,musta-ja valkopippuria.
Lisää sulatettu kala ja tilliä runsaasti.
Anna kiehua muutaman minuutin.
Lisää viimeiseksi maitotilkka ja soppa on valmis.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Roxan
Lisää sulatettu kala ja tilliä runsaasti.
Anna kiehua muutaman minuutin.
Lisää viimeiseksi maitotilkka ja soppa on valmis.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Roxan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti, pakasteena - Findus | 901g | 631kcal | 144.1g | 0g | 2.7g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 1013g | 253kcal | 9.1g | 48.6g | 3g | 29.4g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 676g | 405kcal | 10.1g | 87.8g | 0.7g | 6.1g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.5g | 1.6g | |
| Vesi | 2252g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 225g | 104kcal | 7.2g | 10.8g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10584g | 2907kcal | 346.8g | 316g | 20.6g | 74.2g | |
| Valittu annoskoko | 5292g | 1454kcal | 173.4g | 158g | 10.3g | 37.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2646g | 727kcal | 86.7g | 79g | 5.2g | 18.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 28kcal | 3.3g | 3g | 0.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu