Tulinen tomaattikeitto
Freesaa sipuli, valkosipuli ja chili.
Lisää tomaattimurska ja mausteet + kasvisliemikuutiot ja vesi.
Anna hautua n. 10-15min.
Soseuta keitto ja lisää kerma, kiehauta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 679 grammaa
Sophie80
Lisää tomaattimurska ja mausteet + kasvisliemikuutiot ja vesi.
Anna hautua n. 10-15min.
Soseuta keitto ja lisää kerma, kiehauta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 679 grammaa
Sophie80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska Eldorado | 20g | 3.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.1g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.3g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.5g | 4.1kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 0.8g | 1.8kcal | 0g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 0.4g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 10g | 8.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 106g | 39kcal | 0.6g | 2.8g | 2.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 53g | 20kcal | 0.3g | 1.4g | 1.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 10kcal | 0.2g | 0.7g | 0.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 0.6g | 2.6g | 2.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu