Hirvenlihapihvit muurikalla
Leikkaa liha pihviksi ja paista muurikassa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Golden Sun juokseva margariini, Lidl | 5.8g | 42kcal | 0g | 0g | 4.6g | 0g | |
| Hirvenliha | 47g | 53kcal | 10g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 106g | 190kcal | 20g | 0g | 12g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 53g | 95kcal | 10g | 0g | 6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 47kcal | 5g | 0g | 3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 18.8g | 0g | 11.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu