Nallen ohraleipäset

Ohje löytyy Nalle Ohra Täysjyvähiutale-paketista.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa

Kata100
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 19g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 0.7g3kcal0g0.7g0g0g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Valkosipulijauhe, annos 3g0.2g0.5kcal0g0.1g0g0g
Ohrahiutale (Nalle), annos 100g13g41kcal1.2g8.6g0.2g1.4g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g0.3g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 16g56kcal1.7g11.4g0.2g0.6g
Rypsiöljy 2.8g25kcal0g0g2.8g0g
Rypsiöljy 1.4g12kcal0g0g1.4g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g0.2g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana106g276kcal5.8g41.6g9.2g4g
Valittu annoskoko53g138kcal2.9g20.8g4.6g2g
Annoskoko puolitettuna27g69kcal1.5g10.4g2.3g1g
Arvot/100g100g259kcal5.5g39.1g8.6g3.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=107518