Salamipunasipulikastike
175 g rasvaista salamia
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salami (Edel), annos 650g | 14g | 59kcal | 2.7g | 0.1g | 5.3g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 12g | 3.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 1.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Tomaattiketsuppi pirkka (Pirkka), annos 18g | 2.3g | 2.6kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 0.8g | 2.7kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 107g | 139kcal | 6g | 4.6g | 10.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 54g | 70kcal | 3g | 2.3g | 5.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 35kcal | 1.5g | 1.2g | 2.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.6g | 4.3g | 9.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu