Broilerikastike

Paista fileet ja lisää kerma sekä juusto keitä n. 5min.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa

Tapuxi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen33g43kcal5.6g0.7g2.7g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 10%19g21kcal0.5g0.5g1.9g0g
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g1.9g5.2kcal0.4g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana107g137kcal13g2.4g9.6g0g
Valittu annoskoko54g69kcal6.5g1.2g4.8g0g
Annoskoko puolitettuna27g34kcal3.3g0.6g2.4g0g
Arvot/100g100g128kcal12.1g2.2g9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=352951