Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Tonnikalaleipä
Päällystä leipä niin että juusto tulee päällimmäiseksi.
Lisää halutessasi pizzamaustetta.
Paista uunin ylätasossa 225 asteessa max 10 min.
Hannar
Lisää halutessasi pizzamaustetta.
Paista uunin ylätasossa 225 asteessa max 10 min.
Hannar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 10g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 15g | 39kcal | 4.6g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 2.5g | 2.6kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 2.5g | 2.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Täysjyväpaahtoleipä, 1 viip = 22 gr, fazer | 11g | 29kcal | 1.1g | 5.1g | 0.4g | 0.7g | |
| Tonnikala, vedessä, Pirkka, ½ prk | 13g | 13kcal | 2.9g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 107g | 174kcal | 17.6g | 13.2g | 5.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 54g | 87kcal | 8.8g | 6.6g | 2.7g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 43kcal | 4.4g | 3.3g | 1.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 16.4g | 12.3g | 5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu