Makaronivelli

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		47g	16kcal	1.4g	2.3g	0g	0g
Makaroni, pasta		6.1g	20kcal	0.6g	4.1g	0.1g	0.2g
Sokeri		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.5g	1.6kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	107g	76kcal	4g	13.6g	0.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	54g	38kcal	2g	6.8g	0.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	27g	19kcal	1g	3.4g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	71kcal	3.7g	12.7g	0.2g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu