Suklaasmoothie 2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Manteli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g		0.2g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0.1g
Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g		5.6g	23kcal	1.1g	2.9g	0.7g	1.8g
Manteli		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Taateli, tuore Fontana (100 g)		7.5g	12kcal	0.1g	2.6g	0g	0.1g
Banaani, pieni (n. 80 g)		15g	14kcal	0.1g	3.2g	0.1g	0.2g
Vesi, vesijohtovesi		19g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa)		6.4g	24kcal	4.8g	0.3g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	107g	148kcal	12.2g	18g	2.6g	4.4g
	Valittu annoskoko	54g	74kcal	6.1g	9g	1.3g	2.2g
	Annoskoko puolitettuna	27g	37kcal	3.1g	4.5g	0.7g	1.1g
	Arvot/100g	100g	138kcal	11.4g	16.8g	2.4g	4.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu