Kinkkumunakas (pizzanmakuinen)
Tee kinkkumunakas normaalisti, mutta ripottele "vihreä nurmikko" pizzamausteella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 6.7g | 24kcal | 1.9g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 12g | 12kcal | 2.1g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g) | 9g | 28kcal | 0.2g | 0.3g | 2.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 26g | 37kcal | 3.2g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 108g | 202kcal | 14.8g | 1.4g | 15.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 54g | 101kcal | 7.4g | 0.7g | 7.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 50kcal | 3.7g | 0.4g | 3.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 13.8g | 1.3g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu