Nopea kasvissosekeitto
Keitä kasvissuikaleet vedessä kypsäksi, soseuta, mausta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Darandella
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Darandella
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 156g | 64kcal | 2.2g | 12.7g | 0.5g | 0g | |
| Ketsuppi (Euroshopper), annos 10g | 25g | 20kcal | 0.2g | 4.7g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 313g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juusto, kevyt sulatejuusto, Pirkka 1 rkl | 38g | 64kcal | 6.7g | 0.5g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1062g | 296kcal | 18.2g | 35.8g | 8.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 531g | 148kcal | 9.1g | 17.9g | 4.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 266g | 74kcal | 4.6g | 9g | 2.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 28kcal | 1.7g | 3.4g | 0.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu