Savuporokeitto 2

Savuporokeitto 2 prk
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kermainen savuporokeitto (Kylmänen)167g125kcal4.2g11.3g6.5g0.3g
Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g156g89kcal2.2g19.4g0.3g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%42g67kcal1.1g1.1g6.3g0g
Vesi, vesijohtovesi 167g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1063g562kcal15g63.6g26.2g0.6g
Valittu annoskoko531g281kcal7.5g31.8g13.1g0.3g
Annoskoko puolitettuna266g140kcal3.8g15.9g6.6g0.2g
Arvot/100g100g53kcal1.4g6g2.5g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=306063