Savuporokeitto 2
Savuporokeitto 2 prk
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen) | 167g | 125kcal | 4.2g | 11.3g | 6.5g | 0.3g | |
| Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g | 156g | 89kcal | 2.2g | 19.4g | 0.3g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 42g | 67kcal | 1.1g | 1.1g | 6.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 167g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1063g | 562kcal | 15g | 63.6g | 26.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 531g | 281kcal | 7.5g | 31.8g | 13.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 266g | 140kcal | 3.8g | 15.9g | 6.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.4g | 6g | 2.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu