Porkkana-paleo-leipä
5 dl mantelijauhetta
5 kanamunaa
porkkanaa
ripaus suolaa
loraus öljyä
(hunajaa, jos haluaa)
Kaikki sekaisin ja uuniin ~175 astetta n. 15 min
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Morrighan
5 kanamunaa
porkkanaa
ripaus suolaa
loraus öljyä
(hunajaa, jos haluaa)
Kaikki sekaisin ja uuniin ~175 astetta n. 15 min
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Morrighan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 1752g | 10512kcal | 420.5g | 115.6g | 946.1g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 2208g | 3157kcal | 276g | 6.6g | 227.4g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1280g | 358kcal | 7.7g | 76.2g | 2.6g | 32g | |
| Keiju rypsiöljy (Raisio) | 72g | 648kcal | 0g | 0g | 72g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10624g | 29352kcal | 1408.4g | 396.8g | 2496.2g | 64g | |
| Valittu annoskoko | 5312g | 14676kcal | 704.2g | 198.4g | 1248.1g | 32g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2656g | 7338kcal | 352.1g | 99.2g | 624.1g | 16g | |
| Arvot/100g | 100g | 276kcal | 13.3g | 3.7g | 23.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu