Aapon Fetasalaatti
Pilko kaikki, sekoita ja syö pois 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 172g | 35kcal | 1g | 5.7g | 0.5g | 0g | |
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 108g | 14kcal | 1.2g | 1.1g | 0.2g | 1.1g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 71g | 7.1kcal | 0.8g | 0.6g | 0.1g | 0.7g | |
| Viola salaattijuusto kuutiot ruohosipuli-basilika 3% (Valio ) | 105g | 115kcal | 22g | 1g | 3.1g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 76g | 21kcal | 1g | 3.7g | 0.2g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1064g | 382kcal | 52g | 24.2g | 8.2g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 532g | 191kcal | 26g | 12.1g | 4.1g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 266g | 96kcal | 13g | 6.1g | 2.1g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4.9g | 2.3g | 0.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu