Kalakeitto
Pilko kohmeiset kalat.
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fond du chef fish (Knorr), annos 28g | 14g | 18kcal | 0.6g | 3.1g | 0.4g | 0.3g | |
| Seiti x-tra | 150g | 120kcal | 25.5g | 1.5g | 1.5g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 43g | 146kcal | 0.9g | 1.3g | 15.1g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 200g | 50kcal | 1.8g | 9.6g | 0.6g | 5.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1065g | 669kcal | 57.6g | 31g | 35.2g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 532g | 335kcal | 28.8g | 15.5g | 17.6g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 266g | 167kcal | 14.4g | 7.8g | 8.8g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.4g | 2.9g | 3.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu